“Somente na quietude e no silêncio mental há liberdade e sabedoria”, - SAW.
“Toda teoria deve ser testada pela experiência”.- Einstein
A teoria é essencial e a prática é fundamental. Não deixe para amanhã o que se pode fazer hoje!

1ª Lição: Teorias + Práticas = Poderes
Jorge L. Rodrigues
Prezado (a) praticante!

Nesta sessão Intitulada Teoria + Prática = Poderes, descreveremos inúmeras práticas para o desenvolvimento dos SUPRA-SENTIDOS, que deverão ser executadas todos os dias ou no mínimo cinco vezes por semana.
Algumas práticas deverão ser realizadas apenas uns 30 minutos por dia, tais como as técnicas de relaxamento, mantras, mentalizações etc... E outras técnicas terão de se tornarem hábitos do Iniciado esforçando-se ao máximo para serem colocadas em prática de momento a momento.
Não só no Ocultismo, mas em tudo a prática é fundamental. Temos de praticar, praticar e praticar; sempre muita PRÁTICA.

Saiba que a teoria sem prática não tem valor. A teoria é necessária e a prática é fundamental. Observem que para se aprender a andar de bicicleta, dirigir automóvel, praticar esportes, ou mesmo nas profissões, a prática é indispensável e vai se desenvolvendo naturalmente aos poucos. Pois quem tem apenas a teoria, na primeira tentativa o tombo é certeiro. Imagine uma pessoa que está aprendendo a nadar sem nunca ter entrado na água, apesar de muita teoria na primeira tentativa poderá ser fatal...

Reparem também, que as pessoas que tem muita teoria e são pobres de práticas, mais cedo ou mais tarde, acabam caindo no fanatismo e na mitomania. Não nego que certamente vocês conhecem muitas destas pessoas que vivem criticando e crucificando seus semelhantes em nome de seus próprios conceitos.
Certa vez um mestre disse que: “O valor do conhecimento está na forma como você usa o que sabe”. Seja persistente constante e incansável, não desista até obter os resultados. Com a prática tudo se torna mais fácil. E lembre-se que, você mesmo é quem constroe o seu destino. Então seja de agora em diante um vencedor. E para isto desejamos-lhes grandes estudos e ótimas PRÁTICAS!!!

Da obra, intitulada “Introdução à Gnose” do Venerável Mestre Samael Aun Weor, fundador das Instituições Gnósticas para nossa época, extraímos os seguintes parágrafos:

“Triunfar na vida é necessário. Se você quer triunfar deve começar por ser sincero consigo e reconhecer os próprios erros. Quando reconhecemos os próprios erros estamos a caminho de corrigi-los. Quem corrige seus erros triunfa inevitavelmente. O homem de negócios que culpa os outros por seus próprios fracassos, jamais reconhecendo seus erros, nunca poderá triunfar.

“Reconheça sempre seus erros. Estude-os e elimine-os. Lembre-se que os grandes criminosos sempre se consideram inocentes. Não caia no erro dos criminosos, tenha o valor de reconhecer sempre seus próprios defeitos. Assim, você pode evitar os males da vida, quem reconhece seus próprios erros triunfa inevitavelmente em seus empreendimentos.

“Quando o sistema nervoso está excitado pelo trabalho excessivo, melhor é parar de trabalhar e dirigir a atenção para outra atividade. Alternando o trabalho com o descanso agradável, evitamos o perigo da neurastenia, cuide do seu sistema nervoso. Lembre-se de que ele é o mediador entre o corpo e o espírito.

“As causas da neurastenia são inúmeras: a impaciência, a cólera, os ciúmes, etc. O neurastênico vive sempre de mau humor. Suas respostas são bruscas e suas doçuras são sempre forçadas, além de ver tudo de forma unilateral. EXERCÍCIO PARA DOMINAR A IRA

“Você está nervoso? Sente-se irritado, com raiva? Reflita um pouco. Lembre-se de que a ira pode provocar úlceras gástricas. Evite o problema de úlceras. Aqui lhe ensinaremos este exercício para controlar a ira.

“Aspire o ar lentamente, contanto mentalmente: 1,2,3,4.5,6. Retenha agora o alento, fazendo a mesma contagem com a mente. Exale agora pela boca muito lentamente, contando novamente até seis. Repita este exercício muitas vezes até que passe a Ira.

“Um grande autor dizia: O ser humano necessita de oito coisas importantes na vida: saúde, alimentos, repouso, dinheiro, vida no além, satisfação sexual, bem-estar familiar e um sentido da própria importância.

“Nós sintetizamos estas oito coisas em apenas três: saúde, dinheiro e amor. Se você, caro estudante, quiser adquirir estas três coisas, estude e pratique tudo o que estamos lhe ensinando aqui e o êxito será seu.

“Você precisa saber que existe uma força imensamente superior à eletricidade e à dinâmica: a força do pensamento. Quando você está pensando em alguma pessoa, do cérebro saem ondas mentais que viajam pelo espaço, da mesma forma como viajam as ondas sonoras de uma emissora de rádio, e chegam até a mente da pessoa em que você pensa. Os cientistas já começaram a fazer experiências com a força do pensamento e logo inventarão o telementômetro - instrumento que permitirá a visão e a medição das irradiações do cérebro.

FATORES BÂSICOS PARA O TRIUNFO

• Força mental dirigida.
• I nteligência.
• Boas circunstâncias.

“Você precisa manejar sua força mental, coisa que pode aprender da seguinte maneira: sente-se comodamente, relaxe bem todo o corpo, pois sem relaxar o corpo você não pode concentrar o pensamento. Se não consegue relaxar o corpo estando sentado, poderá deitar-se.

“Comece imaginando que seus pés são sutis e que uns anõezinhos começam a escapar deles. Escapam também das pernas, das coxas, e de todo corpo. Ao escaparem, deixam todo o corpo completamente relaxado, pois esses anõezinhos dão origem à tensão muscular.

“Quando o corpo está bem relaxado, a concentração de pensamentos torna-se fácil. Concentre-se no negócio que tem projetado. Imagine vivamente todo o negócio, as pessoas que se relacionam com ele, identifique-se com essas pessoas, fale com elas, diga o que queria que elas dissessem, esqueça-se de si mesmo e sinta-se como se fosse essas pessoas e atue como queria que elas atuassem. Assim, você determinará potentes ondas mentais que atravessarão o espaço e chegarão ao cérebro das pessoas relacionadas com seu negócio. Se a concentração for perfeita, o triunfo será inevitável.

“Antes de realizar um exercício mental para o triunfo de um projeto reflita e medite no seu beneficio e dos outros, para evitar que a Justiça Cósmica caía sobre você como um raio de vingança.

“O pensamento e a ação devem marchar unidos. A cristalização de um projeto comercial será possível quando as circunstâncias forem favoráveis.

“Freud, o grande psicólogo, disse que tudo quanto o homem faz na vida tem duas causas fundamentais: o Impulso sexual e o desejo de ser grande. Isso é verdade. Todo mundo quer ser grande e se move sob o impulso sexual. Ninguém gosta de ser desprezado. Se você quer ser rodeado de boas circunstancias reconheça sempre as boas qualidades dos outros, estimule as boas tendências do próximo, anime aos que trabalham. Por meio do apreço e do estimulo podemos ganhar a simpatia de muitas pessoas com que temos de nos relacionar. Não devemos chegar à adulação, porém devemos ter sempre um bom elogio para quem o merece. Assim, formamos um bom ambiente para o êxito de nossos negócios.

“É necessário abandonar o mau costume de estar sempre falando de nós mesmos. O homem ou a mulher que está sempre falando de si mesmo faz-se insuportável a todos, Pessoas assim caem na miséria porque ninguém quer tratos com elas.

“Você jamais deve dizer Eu. Muito mais agradável é dizer NÓS. Este termo tem mais força cósmica. O termo “EU” é egoísta e o ego deve ser dissolvido, pois o ego é o criador de conflitos. Diga sempre: NÓS. “Todas as manhãs, ao levantar, diga com bastante força:

“NÓS SOMOS FORTES, NÓS SOMOS RICOS. NOS ESTAMOS CHEIOS DE SORTE E HARMONIA. OM, OM.OM”. Faça com fé esta simples oração e verá que se enche de êxito em tudo(...).”

Até aqui as sábias palavras do V.M.. Samael.
 O mantra “OM” é um som sagrado que deve ser repetido várias vezes seguidas, Quanto mais entoar os mantras, mais vai-se atingindo os objetivos físicos, psicológicos e espirituais. Inspire, retenha o ar nos pulmões,exale e entoe assim:  O O O O O O O O O O O O O O O O O O M M M M M M M M M M M M M M M M M M

TÉCNICA DE RELAXAMENTO

É importante que as pessoas que se dediquem a trabalhos manuais se interessem por artes, livros, trabalhos fraternais etc. Pelo contrário, aqueles cujo trabalho é do tipo leve e intelectual, devem interessar-se por ocupações que exijam algum esforço físico, fazendo desta forma um certo equilíbrio, conseguindo com maior facilidade um melhor descanso e relaxamento.

Evitar as preocupações, nervosismo, ansiedade e excesso de esforço mental ou físico também são necessários.
Quando relaxamos o corpo físico, certamente a nossa mente e o nosso espírito também serão influenciados. Da mesma forma que quando relaxamos a nossa mente, igualmente o nosso físico se aliviará. É lógico que toda a modificação de um influirá nos outros.

Pode-se relaxar deitado na cama ou sentado em uma poltrona confortável, o importante é que a coluna vertebral esteja ereta para a circulação de energias.

Deitado de costas ou sentado em uma poltrona confortável, com a coluna ereta para a circulação de energias, inicia-se o relaxamento concentrando sobre seus pés. Ordene para que seus pés relaxem dizendo mentalmente:

Meus pés estão totalmente relaxados. Sinta cada músculo de seus pés relaxando. Alivie todas as tensões de seus pés e enquanto eles não estiverem totalmente relaxados não passe para outra parte.

Estando seus pés relaxados, passa-se agora para as canelas e joelhos. Ordene mentalmente: Agora minhas canelas e meus joelhos estão totalmente relaxados. Concentre nestas partes, Afrouxam-se todos os músculos sentindo-os relaxarem.

Com os pés, as canelas e os joelhos relaxados, passa-se agora para as coxas. Concentre em suas coxas até que as suas pernas estejam absolutamente relaxadas. Ordene para que suas coxas relaxem.

Em seguida concentre no ventre, depois no abdômen no peito e nas costas até ficarem totalmente relaxados. Vá ordenando parte por parte que se relaxem...
Concentre em suas mãos e dedos, sinta-os relaxarem. Passe para os pulsos, braços e antebraços...
Relaxe os ombros pescoço sentindo desta forma todo o seu corpo leve e relaxado. Ordene para que todo o seu corpo relaxe, relaxe e relaxe...

Sinta todos os músculos de seu rosto se relaxarem, deixando-os soltos, concentre em seu olhos, deixando-os cair suavemente às pálpebras sem pressão e imaginando todo o seu corpo em total relaxamento, leve e tranqüilo...

Respirar tranqüilamente, primeiro esvaziando todo os pulmões expirando todo o ar; em seguida vá inspirando o ar lentamente e enchendo desta forma todo os pulmões; o terceiro passo é descansar alguns segundos com os pulmões cheios sem forçar o organismo de maneira natural e harmoniosa. Neste terceiro passo consegue-se o máximo de relaxamento.

Nesse momento de quietude afrouxa com mais facilidade os olhos, a fronte e todos os músculos. Depois de algumas respirações calmas e tranqüilas, nosso organismo descansa e reanima completamente. Pois o nosso primeiro alimento é justamente o ar, se não respirarmos não poderemos viver. O ar contém partículas de energia solar chamada Prana, energia vital ou glóbulos de vitalidade.

OBS: ESTA PRÁTICA DEVE SER REALIZADA TODOS OS DIAS POR NO MÍNIMO 15 MINUTOS ANTES DE ADORMECER; POIS PARA SE PASSAR PARA OS EXERCÍCIOS MAIS ADIANTADOS DEVE-SE SABER RELAXAR POR COMPLETO, OK?

Abraço fraterno; seu instrutor!